【マインドフルネス・タッピングタッチでくつろぐ会】
<対象> 

どなたでも、お気軽にご参加ください。

日々、仕事や家庭でのあれこれ、人とのやり取りなど、 頭を使い、気を使い、頭も気持ちも忙しく過ごしていませんか? 頭を休め、今・ここに意識を向ける体験(マインドフルネス)を味わって、 心の穏やかな時間を、一緒に過ごしませんか? タッピングタッチは、子供でも誰でも出来る、シンプルなケアの方法です。 シンプルですが、言葉を超えて、お互いの繋がりを感じたり、不安や落ち込む気分から抜け出したり、不眠を軽減したりと、心・身体の緊張をほぐす効果で注目されています。
タッピングタッチの詳細はこちらをクリック→

頭・心を鎮め、シンプルなタッチで、今・ここの時間を、ただ一緒に過ごしませんか?

<ファシリテーター>

足立 万里 
<日時>
2019年7月27日(土曜)10時〜13時(入室は9時半から可能です)
<場所>
ヒーリング・イン・コネクション (場所はアクセスでご確認ください)
<参加費>
3,000円 (タッピングタッチ再受講の方は、1,500円)
定員:8名
お申込みは、当HPの予約サイトから可能です。
内容のお問い合わせなどは、当HPのお問い合わせフォームから、お気軽にどうぞ。